For snart fire uker siden bestemte jeg meg for å slette alle sosiale medieapper fra mobilen min, noe jeg hadde gjort før, men ikke for mer enn 3 uker. Mandag 25. mars markerte starten på den fjerde uken uten sosiale medier på telefonen, og tiden har virkelig flydd. Nå, nesten en måned senere, sitter jeg her og reflekterer over hva denne pausen har betydd for meg.

Selv om det er ferieperiode, en tid hvor lengselen etter å se andres eventyr, måltider og oppdagelser er på sitt sterkeste, har savnet vært overkommelig. TikTok slettet jeg i januar, så den har jeg ikke savnet i det hele tatt. Facebook og LinkedIn har jeg besøkt innimellom via Mac´n, og Snapchat bruker jeg kun for å holde kontakt med mine barn, dermed har tankene mine ofte bare vandret mot Instagram. Min lidenskap for fotografi og det å dele øyeblikk har alltid vært en viktig del av min sosiale interaksjon.

Random bilder 4.-28. mars

Å digitalt detoxe har vist seg å være utrolig deilig. Det har gitt meg muligheten til å dykke dypere inn i egne tanker uten avbrudd fra den konstante strømmen av innlegg og oppdateringer. Jeg har opplevd dager med en fredfylthet som minner om ferie, hvor jeg har kunnet fokusere på mine egne ideer og kreative impulser. Dette har bidratt til en følelse av frihet og avslapning, og en påminnelse om at det ikke alltid er nødvendig å være "på".

Perioden har vært en påminnelse for verdien av personlig kommunikasjon og har ledet meg til nye måter å uttrykke meg selv på, samt å finne inspirasjon og koble meg til mine egne verdier og kreativitet på et dypere plan. En annen ting jeg også har opplevd, er hvor tydelig fraværet fra sosiale medier leder de som virkelig bryr seg til å ta kontakt med meg på andre måter. Jeg må virkelig si at det har vært veldig koselig å få meldinger med "hei, jeg savner deg! Alt bra?".

Jeg har vært mer til stede, uten det konstante indre presset om å måtte skape noe. Energinivået og konsentrasjonen min har vært bedre, og jeg har kjent på en indre ro og fred.

Denne pausen har gitt meg et nytt perspektiv på skapelse og konsumering av innhold. Jeg har innsett at for å virkelig koble til og skape, må jeg først finne ro i meg selv. Denne opplevelsen har minnet meg om viktigheten av å finne balansen mellom å være påkoblet og å ta seg tid til stillhet.

I oppsummering har denne perioden uten sosiale medier minnet meg verdien av å ta et skritt tilbake for å gi plass til egne tanker. Jeg har oppdaget en ny dybde i min egen kreativitet og en fornyet forståelse for personlig kommunikasjon. Denne reisen så langt har vært en verdifull påminnelse om at det er i stillheten de mest meningsfulle forbindelsene kan oppstå.